Det längsta pass jag sprungit hittils, 13 km på tiden 01.09.50. (Lagomt tempo inför halvmaran tror jag, det gäller bara att orka hålla det i 21 km...)
Det kändes bra i kroppen idag, fick dock rejäl mjölksyra i benen efter en lång seg backe efter halva sträckan men jag drog ner rejält på tempot ett tag och som tur var släppte det. De sista kilometrarna var konstigt nog de lättaste att springa idag, benen kändes pigga igen och jag hade nog kunnat springa ytterligare några kilometrar men Robert ringde och sa att middan var klar. Och vem kan motstå mat? Inte jag i allafall, haha.
.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar